Fonksiyonel Cinsel Wellness – Onedio
Fonksiyonel wellness, bireylerin optimal sağlık ve zindelik seviyelerine ulaşmalarını sağlamak için bütünsel, bireyselleştirilmiş ve kök nedenlere odaklanan bir yaklaşımdır. Bu yaklaşım, beslenme, egzersiz,…
Etiket: egzersiz
Alışkanlıklarla bağırsakları düzenlemek mümkün! Stres mikrobiyal dengesizlik yapıyor
1- Stresi yönetmek class=”medyanet-inline-adv”> Söylemesi yapmasından daha kolay olsa da, stresi yönetmek bağırsaklarınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Bağırsaklarınız ve beyniniz sürekli…
Bu belirtilerde asla zaman kaybetmeyin! Beyinde ‘sorun’ olduğuna işaret edebilir
BEYİN SAĞLIĞI İÇİN 7 ETKİLİ ÖNERİ! Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Bayri, “Yaşam alışkanlıklarınızda bazı kurallara dikkat ederek beyin sağlığınızı…
Uzun süre oturanları vuran tehlike! İlk belirtiyi aniden veriyor, çaresi elimizde
Vücudun bir kısmında ya da tamamında hareket kaybıyla kendini gösteren inme (felç), günümüzde kalp hastalıklarından sonra en sık ölüm nedeni olarak öne çıkıyor….