50 Yaş Üstü Erkekler İçin Başarılı Longevity Seks
Kahvaltı: Yulaf ezmesi, taze meyve (yaban mersini, çilek), badem ve chia tohumu, yeşil çay veya bitki çayı. Ara Öğün: Bir avuç badem veya…
Etiket: Onedio
Zamanın Sisi: Her şey Yolunda Giderken Bu Boşluk ve Eksiklik Hissi de Nereden Çıktı?
Nietzsche, yalnızca gerçek sanatçıların ve çocukların boza boza inşa ederken suçluluk duymadığını söyler. “Geç kaldın, zamanını boşa harcayacaksın, yanlış yapacaksın, yetersizsin, pişman olacaksın!” …
Bağışıklık Sistemimizin Gücü ve Zihin-Beden Bağlantısı
Bağışıklık sistemimizin gücü, sadece fiziksel unsurlarla sınırlı değildir; zihin-beden bağlantısı da bu süreçte kritik bir rol oynar. Stres yönetimi, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz,…
Vücudun Ölmemesini Sağlayan Alışkanlıkların Kapsamlı Rehberi
Sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek, yaşam tarzı seçimlerine ve alışkanlıklara bağlıdır. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz, yeterli uyku, stres yönetimi, zihinsel ve duygusal…
Mourinho Örneği ve Davranışların Psikolojik Analizi
José Mourinho’nun zaman zaman sınırları zorlayan davranışları, sadece karakterinin “farklı” olmasıyla açıklanamaz. Freud’un kuramları üzerinden bakıldığında, bu davranışlar: Dürtüsel ve ilkel tepkilerin (id)…
Cinsel Enerjiyi Holistik Bir Perspektiften Yeniden Keşfetmek
Meridyen masajı, bedenin enerji meridyenlerini uyarmayı amaçlayan bir tekniktir. Bu masajın amacı, enerji blokajlarını serbest bırakmak, enerji akışını düzenlemek ve bedenin doğal dengesini…